晚上老做梦怎么办?（晚上老是做梦解决方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上老做梦怎么办?，晚上老是做梦解决方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上总是做梦，医学上叫多梦，属于失眠，是睡眠障碍的一种类型。

2、大部分患者思维太多，喜欢胡思乱想，或者有焦虑抑郁情绪。

3、治疗可以改善睡眠习惯，自我调节情绪。

4、如果自我调节不能改善症状，可以考虑口服药物。

5、中成药可以考虑舒眠胶囊或枣仁安神胶囊。

6、效果不好的要用抗焦虑药和抗抑郁药。

7、常用的有度洛西汀、氟哌噻吨美利曲辛、米氮平、阿戈美拉汀和曲唑酮。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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