生物钟是什么意思视频（生物钟是什么意思）

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1、生物钟又称生理时钟，是指生物体内一种看不见的“时钟”，实际上是包括人类在内的所有生物的周期性节律。

2、这种节奏，经过长时间的适应，和自然界的节奏是一致的，比如昼夜变化，四季变化等。

3、比如植物每年在某个季节开花结果，候鸟每年在某个时间迁徙，都是生物钟的表现。

4、生物钟由大脑的下丘脑‘视交叉上核’(简称SCN)控制。

5、像所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的区域就在口腔的上颚上方。

6、我们的昼夜睡眠、清醒和饮食行为都归因于生物钟。

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