孕妇可以喝绿豆水下火吗（孕妇可以喝绿豆汤吗）

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1、孕妇可以谨慎适量喝绿豆汤。

2、绿豆含有人体必需的氨基酸和赖氨酸，是合成蛋白质的重要原料。

3、可以提高蛋白质的利用率，从而促进食欲和消化功能，以及发育和智力。

4、所以孕妇喝绿豆汤对自己和宝宝都有好处。

5、此外，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素和锌、钙等矿物质。

6、传统上认为绿豆性味甘寒，无毒，具有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿、美容美肤的功效。

7、所以对于孕妇来说，喝绿豆汤不仅可以降火，还可以清胎毒。

8、同时也有助于解决孕期便秘的问题。

9、但是，孕妇不能喝太多绿豆汤，因为绿豆汤毕竟凉。

10、体质偏寒的孕妇最好不要喝绿豆汤。

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