孕妇吃鹅蛋会有什么后遗症（孕妇吃鹅蛋会有什么好处）

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1、 孕妇可以通过吃鹅蛋来补充蛋白质。鹅蛋中含有一些人体必需的氨基酸、维生素、核黄素、矿物质，所以鹅蛋确实是孕期补充蛋白质的好食物。但是因为鹅蛋比较大，一次吃的量比较大，会影响孕妇对其他食物的摄入。

2、 孕妇的饮食要多样化，多种多样，但每种的量不能太多。所以孕妇吃的时候最好不要一个鹅蛋都吃，因为鹅蛋太大了，只能吃一半。建议孕妇可以煮或者蒸鹅蛋，或者做鸡蛋汤，尽量少用油煎。偶尔也可以少油炒一下，尤其是一些体重超标，血糖或血压血脂偏高的孕妇，更要注意饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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