红糖姜水的功效与作用做法（红糖姜水的功效与作用）

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姜水是一种家常饮料，由红糖和生姜制成，在日常生活中非常常见。无论你感冒了还是在月经期间，如果你喝一杯红糖姜水，你会感到非常舒服。很多人都知道红糖姜水有一定的补血驱寒功效。具体效果和功能包括：

1.可以预防风寒感冒。对于感冒引起的风寒感冒非常有效。当然，热感冒不适合喝。生姜是日常生活中常见的烹饪调料，也可以入药。作用温和，能发汗驱寒。适用于风寒感冒引起的一些轻微症状。如果冬天患风寒，喝一杯红糖姜糖容易出汗，确实能达到驱寒祛邪的效果。

2.红糖姜水可以暖宫，治疗痛经。因为饮食或者生活习惯，很多女性都会出现宫寒的症状。红糖姜茶可以疏通经血，改善痛经，甚至有助于怀孕，效果非常理想。但是注意每天喝一点，不要等到疼了，那效果可能就比较差了；

3.红糖姜水可以消除胃寒。胃寒是寒冷引起的肠道不适。主要原因是不良饮食习惯，即饮食失控，暴饮暴食，爱吃冷饮或冷冻食品。而且现在生活节奏快，精神压力大，容易引起胃病。因此，养成良好的饮食习惯非常重要。另外，胃寒的人还可以吃一点辣椒五花肉汤，包括姜水。其功能为健胃、暖胃、和胃，可调节胃寒症状，恢复健康脾胃。当然，发生胃病时要警惕器质性胃病。最好去医院做一些适当的检查。排除器质性疾病后，可以考虑用生姜对抗外感风寒和胃寒。

4、红糖的疗效主要在于温补，温补，或者温补。总之，普通生姜和红糖搭配，有助于温和补血。有些手脚冰凉的女性，冬天可以喝点红糖姜水。

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