奶水突然变少的补救方法（奶水突然变少的补救方法）

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1、奶水突然减少。

2、首先，哺乳期的妈妈要有信心，坚持母乳喂养。

3、每天增加喂奶次数，经常刺激乳房，乳房就会增加泌乳量。

4、保持愉快的心情，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等。

5、多喝肉汤，如鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等。

6、多吃豆制品也能增加乳汁分泌。

7、你应该有规律的作息来保证充足的睡眠。

8、不能熬夜，不能累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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