哺乳期能吃巧克力吗崔玉涛（哺乳期能吃巧克力吗）

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1、 在哺乳期喂养婴儿的过程中，产妇需要更多的营养，所以要注意休息，全面补充营养，补充高蛋白，补充鸡汤、鱼汤、蹄花汤等汤类。可以提高奶的质量和数量。偶尔吃巧克力是可以的，但是不要吃太多，因为巧克力含有可可碱，可可碱会渗入母乳，可能会在宝宝体内堆积。

2、 巧克力吃多了，长期积累不利于妈妈休息，还可能影响宝宝的消化功能和睡眠质量。所以要注意避免过量食用巧克力，以及刺激性食物和酸菜鱼肉。

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