感冒咳嗽吃什么菜比较好（感冒咳嗽吃什么蔬菜好）

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1、感冒是由于体内病毒入侵，引起上呼吸道黏膜充血、水肿，甚至炎性物质渗出，损伤黏膜表面，甚至毛细血管破裂出血。

2、这个时候饮食要尽量清淡。

3、不吃辛辣、辛辣、油炸、硬的食物，少吃水果。

4、软乎乎的甚至是液体的，容易消化吸收的食物，比如富含生物水的蔬菜，比如大白菜、菠菜、黄瓜、西红柿、白萝卜、黄瓜、山药，都是不错的选择。

5、也可适当服用对症中成药，如蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆陈皮散、蛇胆川贝液等。

6、具有清咽利喉、润肺的功效，能缓解感冒咳嗽症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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