孕吐胃酸烧心怎么调理（孕吐胃酸烧心怎么缓解）

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1、在怀孕期间，女性经常会有胃部、胸部甚至喉咙的灼热感，俗称烧心。

2、这是由于怀孕后体内激素的变化，逐渐增大的子宫压迫胃部或过量食用刺激性食物，导致胃酸倒流的症状。

3、要缓解烧心，首先在饮食上避免吃酸性等刺激性食物，以减少胃酸分泌，如吃小苏打水、蜂蜜、香蕉等。

4、另外，饭后可以嚼一块口香糖，可以刺激唾液分泌，帮助中和胃酸。

5、另外，睡觉时抬高上半身，调整睡姿，可以有效减少反酸。

6、还有，每天穿宽松的衣服放松腹部，也可以减少胃酸反流，缓解烧心。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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