鸡内金的功效与作用及食用方法（鸡内金的功效与作用）

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鸡内金的功效与作用如下：

1.消除积食：吃太多食物，尤其是面食，如馒头、面条、煎饼等，导致腹痛、腹胀、消化不良。适当应用鸡内金，可消除积食，缓解上述症状；

2.健脾开胃：对于脾胃经络虚弱引起的食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀等，适当应用鸡内金，可通过养胃和脾经，增进食欲，促进消化；

3.缺铁性贫血的预防和纠正：鸡内金含有一定量的铁，容易吸收血红素铁。因此，对于手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡、易疲劳、抵抗力低下的缺铁性贫血患者，适当应用鸡内金补充易吸收的血红素铁，对预防和纠正缺铁性贫血有积极作用。

4.抗氧化抗衰老：鸡内金的吃法是将鸡内金磨成药沫后用水冲服，或在煲汤时加入鸡内金一起服用。对于高脂血症的人来说，忌食过多的鸡内金，否则会加重高脂血症的病情。

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