减肥偶尔可以吃炸鸡吗（减肥偶尔可以吃泡面吗）

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1、偶尔吃泡面可以减肥，只要不经常吃。

2、建议每次方便面总量不要超过100克。

3、尽量不要吃方便面里面的油包。

4、你应该放弃扔掉它，因为它含有动物脂肪，含有更多的热量。

5、泡面要加新鲜蔬菜，泡面要吃。

6、注意多喝水，促进体内能量代谢。

7、吃完方便面后，要适当增加运动量。

8、比平时至少多运动20分钟，如游泳、骑车、快走、慢跑等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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