吃龟苓膏有什么忌口的吗（吃龟苓膏有什么好处）

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1、龟苓膏本身在中国是一种很受欢迎的食物。

2、从中医的角度来说，龟苓膏具有一定的滋阴补肾、润燥止痒、健脾消食、清热解毒的功效。

3、适量食用一些龟苓膏，可以有效增强人体免疫力，可以改善肾阴虚引起的五心烦热、上火等引起的口舌生疮、大便干燥等症状。

4、从营养学的角度来说，龟苓膏含有适量的氨基酸、蛋白质、钙离子和铁离子，能有效地为人体新陈代谢提供能量，促进血红蛋白的生成。

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