妊娠糖尿病可以吃什么（妊娠糖尿病可以吃石榴吗）

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1、 石榴是高血糖指数的水果，不建议妊娠期糖尿病患者食用。

2、想吃的话，要少量吃。

3、血糖指数是指食物升高血糖的能力。

4、血糖指数越高，越容易导致血糖升高。

5、妊娠期糖尿病是指女性孕前无糖尿病，孕后才有血糖过高的一种妊娠并发症。

6、控制饮食糖尿病是非常重要的。

7、石榴酸酸甜甜的，味道很好，特别是籽饱满，寓意多子多福，家庭美满。

8、石榴中含有铬，铬是葡萄糖耐量因子的成分，对糖和脂肪的代谢有重要作用。

9、对糖尿病患者有益。

10、石榴汁中的抗氧化剂有利于减少糖尿病心血管疾病。

11、吃完石榴，石榴皮洗净晒干。

12、自制石榴茶是理想的饮品，对慢性肾炎、血尿、肾病水肿有一定疗效。

13、石榴的膳食纤维和钾含量也很高，但每100g石榴能提供72kcal的热量，是水果中含糖量较高的食物。

14、吃一个小石榴相当于吃2.2个苹果，而对于妊娠期糖尿病，一般要求果实量控制在200g以内，相当于一个中等大小的苹果。

15、石榴吃多了会上火。

16、石榴富含鞣酸，有收敛作用。

17、胃炎、便秘患者不建议使用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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