小腿肌肉有哪些类型（小腿肌肉有哪些）

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小腿肌肉主要包括小腿前肌、小腿外侧肌和小腿后肌，如下：

1.小腿前肌：小腿前肌主要包括胫骨前肌、拇长伸肌和趾长伸肌，主要作用是使足背屈曲和内翻。伸直大拇趾和趾由腓深神经控制；

2.小腿外侧肌：小腿外侧肌包括腓骨长肌和腓骨短肌，位于腓骨外侧，主要引起足底屈曲和外翻，受腓浅神经控制；

3.小腿后肌：小腿后肌包括腓肠肌浅层和比目鱼肌，还有腘深肌、趾长屈肌、胫后肌、拇长屈肌等。通常用来弯曲膝关节，使足部跖屈，小腿内旋，由胫神经控制。

平时锻炼小腿肌肉，可以预防劳损和外伤。

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