手腕扭伤恢复训练图解（扭伤手腕如何快速恢复）

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1、手腕扭伤尽快恢复要看具体伤情。

2、如果骨折或骨折比较复杂，需要石膏外固定或切开复位内固定。

3、临床初期愈合约需4-6周，骨愈合约需三个月。

4、如果没有骨折或断裂，那就是单纯的软组织损伤，要看软组织损伤的程度。

5、如遇撕裂，石膏外固定，手术切开缝合，石膏固定三周左右，再拆石膏进行手腕功能锻炼，需要一个半月才能基本恢复。

6、如果是单纯劳损没有撕裂，一般是手腕放松。

7、可以戴护腕保护，避免用力受凉。

8、可以口服消炎止痛、活血化瘀的药物，改善局部症状。

9、一般5-7天症状会明显好转。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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