肠气多是怎么办（肠气多是怎么回事）

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1、 人体的胃肠道每天产生500-2000毫升的气体。气体主要来自吞咽和食物发酵，其中70%来自吞咽。吞咽大量空气的主要原因是进食过快，大量饮用产生气体的饮料，如汽水、牛奶、啤酒等。

2、 食物发酵也是产气过多的原因。小肠内的食物在没有完全消化的情况下进入大肠，糖类食物被大肠杆菌发酵产生二氧化碳和氢气，厌氧菌可以产生氢气和甲烷。未消化的蛋白质进入大肠后，被细菌分解产生硫化氢等气体。这些气体必须通过打嗝、打嗝或放屁等方式排出。肠气大部分被肠壁的毛细血管吸收，少量随粪便排出，使肠气保持动态平衡。如果气体产生过多或排出过少，就会引起胀气。

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