孕妇应该吃些什么（孕妇应该吃些什么）

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孕妇应该吃富含蛋白质的食物，如下：

1.在怀孕初期，很多孕妇都有早孕反应，表现为恶心、呕吐、食欲不振等。这个时候孕妇的食欲一般都很差。建议吃干粮，如馒头、花卷等。并且尽量少喝粥，因为特别稀的粥可能会导致孕妇呕吐更严重。

2.妊娠中期是胎儿发育的关键时期。这个时候孕妇要加强营养。如果缺钙，要及时补充钙片。如果存在缺铁性贫血，要补充铁剂。同时建议吃一些维生素C含量高的食物，比如橘子。

3.孕晚期，吃低碳水化合物高蛋白饮食，多吃瘦肉蛋，加强能量。如果孕妇营养差，胎儿的发育也会差。要做彩超，注意评估胎儿大小。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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