枸杞怎么泡水喝有什么功效（枸杞怎么泡水喝）

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1、 枸杞泡水的方法是取枸杞适量，一般10-15g左右，放入杯中，然后将500ml左右的开水倒入杯中。

2、枸杞一般都是干的，所以遇到水就会膨胀，水温合适就可以直接喝了。

3、其实枸杞泡水的方法和日常生活中喝茶没什么区别。

4、只是枸杞代替了茶叶，所以方法和步骤不多。

5、唯一不同的是枸杞泡水后可以直接嚼。

6、枸杞具有润肺明目、滋补肝肾阴的作用。

7、对于阴虚内热体质的人来说，非常适合喝茶，方便快捷。

8、但对于阴虚体质者，不宜选择枸杞代茶饮。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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