产后饮食原则（产后饮食指导）

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1、 对于分娩后的产妇来说，科学合理的饮食有利于身体健康。

2、原则上产后要注意避免吃生冷、冷食、油炸、辛辣、刺激性食物。

3、饮食最好清淡，不要太油腻。

4、可以选择吃一些比较容易消化的食物，比如面条、小米粥、大米粥、面汤、面汤、馄饨、饺子等。

5、对于剖腹产的产妇，一周后需要多吃瘦肉、牛奶、鱼等富含蛋白质的食物。

6、避免喝茶、咖啡等刺激性饮料，适当食用富含纤维素的食物，有利于促进排便。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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