酸枣仁的功效与作用副作用（酸枣仁的功效）

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1、 酸枣仁是一种镇静安神的中药。

2、性味甘、酸、平，归经入肝、胆、心经。

3、酸枣仁的主要功效是养心、安神、敛汗。

4、与西药安眠药相比，服用酸枣仁可以改善睡眠，不会成瘾，也不会产生依赖性。

5、现在一般属于炒酸枣仁。

6、与生酸枣仁相比，炒酸枣仁在熬制中药时能更好地熬制有效成分。

7、酸枣仁可与其他镇定剂合用，也可单独使用。

8、如果单独使用，炒酸枣仁可以磨成粉，每晚睡前10克，用开水冲服，连续服用3-5天，可以起到很好的镇静作用。

9、酸枣仁还有敛汗的作用。

10、酸枣仁粉与五味子合用可改善自汗症状。

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