黑枣的功效与作用及禁忌症（黑枣的功效与作用及禁忌）

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1、疾病分析：黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。

2、对人体有以下影响：1。

3、降低胆固醇。

4、黑枣中含有果胶，能有效防止胆固醇接触消化酶、胆汁酸和肠黏膜。

5、2.丰富的钙和铁可以预防缺铁性贫血和骨质疏松。

6、3.增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，通便。

7、不要空腹吃黑枣，否则容易导致腹痛，而且黑枣含糖量很高，不宜过量食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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