孩子个子矮小需要补充什么钙片吗（孩子个子矮小需要补充什么）

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人体需要各种营养素，所以营养均衡是生长发育的基础，尤其是优质蛋白质，如奶、蛋、鱼、肉、豆类等，富含蛋白质，还含有多种微量元素和维生素。此外，牛奶和豆类富含钙，鱼、蛋、禽富含锌，牛奶、豆类和肉类富含磷，蛋黄中含有维生素D，这些都对生长和身高有帮助。但要注意高糖高脂饮食。为了避免肥胖导致发育过早，最终导致身高问题，建议控制儿童此类食物的摄入。在儿童的不同发育阶段，营养需求有所不同，具体如下：

1.六个月以内的宝宝纯母乳喂养，需要每天补充维生素D。所以妈妈要注意均衡饮食，满足宝宝的营养需求；

2.六个月以上的宝宝需要注意及时添加辅食。

家长可以参考中国7-24个月婴幼儿平衡膳食宝塔和中国学龄前平衡膳食宝塔。根据饮食宝塔中各种营养素的推荐摄入量，家长可以满足孩子的营养需求，提供均衡的营养，帮助孩子长高。但由于身材矮小的原因比较复杂，营养不当只是其中之一。因此，对于身材矮小的孩子，家长需要及时带孩子去正规医院就诊，尽早查明病因，以便对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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