产妇能吃羊肉吗（产妇能吃虾吗）

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1、 孕妇可以吃虾。

2、虾含有丰富的蛋白质和钙，可以为人体提供能量，维持牙齿和骨骼的健康，使身体更加强壮。

3、虾中还含有丰富的镁，镁对调节心脏活动有重要作用，可以保护心血管系统。

4、虾具有补肾壮阳、催乳的功效。

5、这是一种营养丰富的食物。

6、最适合产后肾虚症状明显的产妇，如疲倦、腰痛、腿酸、失眠、产后缺乳等。

7、虾中含有的微量元素硒能有效防癌，产妇食用能促进宝宝骨骼发育和大脑发育。

8、临产大虾只要没有不良反应，就可以适量食用。

9、不要生吃虾，以免引起肠道不适。

10、虾也有促进泌乳的作用，所以如果女性产后乳汁很少或没有乳汁，可以适量食用。

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