来月经能不能吃叶酸（来月经能不能吃西瓜）

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1、 女性来月经时最好不要吃西瓜。

2、西瓜又叫凉瓜，含有大量的水分、氨基酸和糖分。

3、具有清热解暑、利尿止渴的功效，但由于其性寒，属于典型的寒性食物。

4、女性在月经期免疫功能和消化功能下降，需要禁食生冷的食物。

5、如果女性大量食用常温西瓜或凉性西瓜，由于气温变化的刺激，血液循环会变差，容易导致经血中出现血块、淤血，从而导致痛经或月经不调。

6、但并不是说经期绝对不能吃西瓜。

7、比如西瓜可以常温吃，但是要少量，而冷冻的西瓜最好不要吃，对身体有好处。

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