肝脏受损吃什么保护肝脏（肝脏受损吃什么食物好）

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1、 肝损伤的人可以多吃以下食物：1。

2、蔬菜：蔬菜中的绿叶蔬菜、西兰花、西红柿等富含维生素C，有利于肝损伤后的恢复。

3、2.水果：包括香蕉、火龙果等。

4、都含有较多的维生素和微量元素，也有利于肝脏的修复和再生。

5、2.富含蛋白质的低脂饮食：包括鱼、奶、蛋等。

6、也是肝损伤人的好食物。

7、食补也要根据肝损伤的原因适当调整，比如脂肪肝引起的肝损伤。

8、必须禁止高脂肪高胆固醇饮食，以免增加肝脏负担。

9、如果是病毒性肝炎引起的肝损伤，这类患者一定要注意锻炼提高免疫力，避免食用会降低免疫力的食物，尤其是防腐剂和添加剂较多的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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