早起喝苏打水有什么好处（喝苏打水有什么好处）

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1、喝苏打水的好处有：1，苏打水呈弱碱性，能够中和体内的酸性，多吃碱性更有利于人体的健康。

2、2，苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸，如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、3，苏打水有抗氧化的作用，能够预防皮肤的老化，能够起到美容养颜的功效。

4、4，喝苏打水有助于缓解消化不良和便秘的症状。

5、5，喝苏打水还有助于增进食欲。

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