空腹吃香蕉有什么用（空腹香蕉吃好不好）

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1、不建议空腹的状态下吃香蕉。

2、因为香蕉具有润肠通便的作用，空腹食用会增加胃肠道的蠕动，使胃肠道提前开始工作，但胃肠道内没有可供消化和吸收的食物，如果长期持续这种状态，会造成胃肠道的功能紊乱，导致腹胀、腹泻或便秘等症状；而且香蕉在促进胃肠道蠕动的同时，还会促进血液循环，增加心脏的负荷，很容易诱发心肌梗死。

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