孕妇可以吃无花果干吗（孕妇可以吃无花果吗）

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1、可以。

2、1.有助于消化：无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，可以帮助孕妇消化吸收。

3、2.缓解便秘：无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质，还有排毒通便的功效。

4、3.防癌：无花果中有苯甲醛、佛手柑内酯、补骨脂素等抗癌物质，尤其胃癌最为明显。

5、4.消肿解毒：无花果营养丰富，有抗肿消炎、清肠解毒的功效。

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