汤圆热量高不高（汤圆热量是多少）

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1、汤圆属于国内一种传统的美食。

2、每100克汤圆之中大概要250大卡的热量，主要是由糯米和各种汤圆馅制作而成。

3、因为添加的汤圆馅的种类不同，所以热量也会略有波动。

4、适量的吃汤圆可以有效的吸收其中的碳水化合物、钙离子、钾离子等成分，在增强人体免疫力、促进新陈代谢的同时可以起到健脾养胃的作用，但是吃多之后有可能会导致腹胀，所以建议适量。

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