导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经喝红糖水最佳时间，月经期可以喝红糖水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经喝红糖水最佳时间，月经期可以喝红糖水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以适量喝红糖水。
2、红糖水属于温性饮品，可以驱寒止痛，补充经期女性体力，暖宫养胃，促进经期血液循环新陈代谢功能，活络气血美容养颜，对身体虚寒的女性有很好的帮助和改善体质作用。
3、如果经期月经量少可以喝红糖水即可以帮助污血排出，也可以缓解痛经等不适症状，如果月经量较多，应暂时避免饮用红糖水，因为会造成血流不止，经期时间延长或引发血崩，长期如此会导致女性面色苍白，身体乏力，严重者会造成缺铁性贫血等症。
4、应注意合理搭配，均衡补充。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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