月经期间能吃鸡蛋吗?（月经期间可以吃鸡蛋吗）

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1、女性在月经期间是可以适量的吃一些鸡蛋的。

2、女性在经期随着经血的流失，一部分营养物质也会随之丢失，机体处于相对较虚弱的状态，需要适当的增加各种营养物质的摄入。

3、鸡蛋的营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质和铁元素，特别适合经期的女性食用，尤其是患有缺铁性贫血的女性；如果平时经量偏少，可将鸡蛋与红糖、红枣、当归等一起煮，具有很好的补血作用。

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