吃樱桃长胖吗还是减肥（吃樱桃长胖吗）

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1、吃樱桃不会发胖。

2、樱桃含有丰富的维生素、热量低、糖分低、脂肪低，食后能补充营养物质，提高免疫力的功效，不会导致热量和脂肪过多而发胖。

3、樱桃含有纤维素，能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，有利于减肥和预防便秘。

4、但樱桃不宜多吃，樱桃含钾量高，吃多了会引起水肿或少尿，甚至高钾血症。

5、每次吃10个左右为宜。

6、因糖分低，也适合糖尿病患者食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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