为什么困困的还睡不着觉呢（为什么困还睡不着怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么困困的还睡不着觉呢，为什么困还睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、困了需要睡觉，可是睡不着，也就是有焦虑而入睡困难，是睡眠障碍的一种，往往有干扰，睡眠的环境不好，如声、光的刺激等。

2、睡前思虑过重、有负面的刺激、疲劳过度，或者喝了咖啡、浓茶等，也有的是有情绪性疾病，比如有焦虑，有焦虑症的患者往往入睡非常困难，到了该睡眠的时候翻来覆去睡不着。

3、有头部的疾病可以干扰生物钟，导致入睡困难，或者有躯体的疾病，严重贫血、心血管疾病、严重肝肾功能损害，以及精神分裂症的早期，有恶性病，比如癌症的早期远隔效应等，都会引起睡眠障碍，尤其是很疲惫的时候入睡很困难。

4、应当及时的就诊，找到确切的原因，然后进行对因治疗，才能有好的效果。

5、患者不要自己滥用安神药、安眠的药，以及养生的药等。

6、应该由医师根据病情开具处方使用，尤其是安眠药，应该按需服用、间断使用，不要成瘾。

7、经过对因的治疗以后，再加上对症的治疗，可以取得临床上好的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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