空心菜有什么作用和功效（空心菜有什么作用）

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1、1.美容养颜作用：空心菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有利于促进机体细胞抗氧化，清除自由基，减少皱纹，而且空心菜中还还有叶绿素，有利于预防皮肤疾病，从而达到美白肌肤，美容作用。

2、2.通便作用：空心菜含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进排便，可用于治疗便秘、预防肠道癌等疾病。

3、3.降血糖作用：空心菜中含有胰岛素成分，有利于降低血糖，适用于糖尿病患者。

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