如何防脱发增发（如何防脱发）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何防脱发增发，如何防脱发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脱发首先需要寻找病因，如遗传性脱发、脂溢性脱发，还是由于营养不良、过度劳累导致的脱发。

2、如果是遗传性脱发和脂溢性脱发，建议平时注意休息，避免劳累，避免进食辛辣、刺激性食物，油腻食物以及甜食，以免皮脂分泌增多，导致脱发严重，可以局部给予米诺地尔酊外用。

3、如果是由于节食导致的营养不良性脱发，建议平时均衡营养，多进食新鲜蔬菜、水果，各种蛋类、肉类以及干果；同时，可以补充胱氨酸及维生素E营养头发。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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