导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，例假期吃香蕉可以吗，经期吃香蕉可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性在经期是可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，例假期吃香蕉可以吗，经期吃香蕉可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性在经期是可以少吃一些香蕉的，但是香蕉性寒，注意不要吃太多，要适量，如果本身比较容易痛经，那么建议经期最好不吃香蕉。
2、香蕉营养价值很高，含有淀粉比较多，可以促进胃肠蠕动，润肠通便，助消化。
3、经期女性情绪可能会有比较大的波动，而香蕉可以帮助缓解紧张情绪，放松身心。
4、含有多种微量元素和维生素，可以增强抗病能力，经期女性身体比较虚弱，适合吃一些香蕉。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期吃香蕉可以吗
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