痛经不可以吃什么（痛经不能吃什么食物）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，痛经不可以吃什么，痛经不能吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于痛经的女性，首先，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、韭菜，还有辣椒、胡椒、酒等，因为这类食品会加重盆腔充血的情况，导致痛经加重。

2、其次，生冷、寒凉的食物，包括冷饮，还有冰冻的饮料、酒类、凉菜、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜，属于寒凉的水果，因此要少吃，否则会加重痛经。

3、最后，少吃酸涩的食物，包括米醋、酸菜、泡菜。

4、还有乳酪、牛奶类的食物，也会加重痛经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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