抑郁早上难受怎么办缓解（抑郁早上难受怎么办）

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1、抑郁症患者的情绪低落往往有一个特点：晨重夜轻，意思就是在一天24小时之中情绪低落的程度在清晨时分是最严重的，尤其是早醒的一瞬间，最好的时候是在下午或者晚上的时候。

2、出现这样情况往往说明当前情绪症状是明显存在的，需要尽快去医院就诊；或者经过药物治疗效果还不明显，症状还没有控制好，需要在医生的指导下药物加量加强抗抑郁治疗。

3、另外保证充足的睡眠也很重要，如果睡眠不好，早醒的话会加重这些症状的不适体验，可以服用一段时间安眠药物帮助睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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