孕妇晚上吃面条容易长胖吗（晚上吃面条容易长胖吗）

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1、晚上吃面条确实容易长胖，面条主要是用白面制作而成的，它热量相对比较高，摄入过多之后，会导致热量在体内堆积，转变成脂肪，从而形成肥胖现象。

2、所以一般建议晚上最好不吃面条或者是少吃面条，这样可以补充身体所需要的碳水化合物，为身体代谢提供能量，又可以避免脂肪堆积。

3、也可以配合一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以吸收其中的纤维素，促进肠道蠕动。

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