人流后三餐详细食谱（人流后的一日三餐食谱）

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1、做完人工流产手术之后的一日三餐，都建议吃比较清淡、营养丰富的食物。

2、早餐可以吃点面条、稀饭、包子之类的，还可以喝点牛奶或者豆浆，补充蛋白质。

3、中餐可以适当吃点鱼肉、牛肉、蔬菜、水果等。

4、晚餐可以吃的稍微少点，晚上不建议吃太多，可以适当的增加点蔬菜种类，可以吃点鸡肉、瘦肉之类的。

5、另外，人流手术之后，建议再吃点促进子宫内膜修复的药物，能够使子宫内膜更快的恢复。

6、同时，也可以预防宫腔粘连的发生。

7、手术之后的休息，也是很重要的，要保持充足的睡眠，避免剧烈运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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