养胃最好10种食物（生花生能治胃病吗）

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1、生花生具有养胃的功效，如果在空腹吃的时候可以预防胃酸，胃胀气也可以治疗胃痛。

2、花生中含有大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪，可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸的分泌。

3、花生是富含磷脂的食物，而磷脂的主要作用于泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和润滑作用，对胃黏膜有一定的保护作用。

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