什么汤补血益气效果最好（什么汤补血益气）

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1、补血益气的汤类有很多，主要见于中药和食材进行熬炖，做成药膳，像比较常见的有补血羊肉汤、安神补血汤、补中益气猪肉汤，以及补血安胎山药乌鸡汤等等。

2、比较常见的是通过黄芪、人参，和鸡肉进行熬炖，做成的汤效果更加理想。

3、在食材的选择更多的是选择鸡、鱼，这些效果很好。

4、中药可以适当的增加山药、黄芪、当归以及阿胶，都是不错的选择。

5、除此之外，也可以通过专门的中药做成煮汤进行口服，疗效更加的显著，像补中益气汤就是不错的选择。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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