绿豆炖排骨有什么功效和禁忌（绿豆炖排骨有什么功效）

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1、绿豆炖排骨是用新鲜的排骨和绿豆共同煮制而成的一种养生食品。

2、营养价值非常丰富，绿豆本身具有丰富的蛋白质、钾离子、硫氨酸以及多种维生素和矿物质。

3、适量的吃一些绿豆可以有效的降低血压、兴奋神经，并且有一定的清热利湿、促进排便的功效。

4、而排骨中含有大量的纤维素、钙离子和维生素b族，既能够补中益气，又可以促进身体内血红蛋白的生成，从而起到一定的增强免疫力的功效。

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