睡觉的时候脑子里总想事情（睡觉脑子一直在想事情怎么回事）

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1、这是由于近期工作或生活中事情过多或思虑过度，导致脑神经长时间不能进入到睡眠状态；也有可能是脑神经衰弱不能做自我调节所致。

2、如果是第一种情况，并且是偶尔一次出现，做好自我调节，避免“钻牛角尖”，“拿得起、放得下”，这样症状就会很快得到改善；如果是第二种原因引起的，需要在医生的指导下采取中西医结合治疗，给予调节及营养脑神经的药物调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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