腿部韧带拉伤怎么快速恢复正常（腿韧带拉伤怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿部韧带拉伤怎么快速恢复正常，腿韧带拉伤怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腿部的韧带拉伤后进行以下治疗：必须要让拉伤的韧带充分的放松，避免主动收缩以及被动的牵拉，最好应用石膏或者支具外固定。

2、这能够对受伤的韧带起到很好的保护作用，也能尽快的让韧带恢复；2、急性期可以进行冷敷，冷敷大约3-5分钟即可。

3、减少局部肿胀的形成，受伤24小时后应用炒热的粗盐或者暖水袋进行热敷，这时小的血管破裂、渗血基本停止。

4、热敷后能够扩张血管、增加静脉回流，也能促进局部淤血肿胀以及炎性水肿的代谢和吸收；3、把受伤的位置抬高，要高于心脏的水平位置。

5、从而通过重力作用减轻肿胀，促进恢复；4、应用消炎止痛药，比如氯诺昔康、洛索洛芬钠都能有效的治疗局部的炎症病灶。

6、减轻疼痛感；5、外敷活血化瘀，舒筋通络的膏药，比如狗皮膏、活血止痛膏。

7、能有效的增加循环、促进代谢，有助于恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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