河虾的功效与禁忌（河虾有什么功效）

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1、病情分析：河虾营养丰富含有许多的矿物质和人体所需的铁，锌，镁等元素。

2、河虾的功效有:1.河虾中含有丰富的镁，对人体心脏活动具有重要调节作用，能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化等。

3、2.有较强的通乳作用，并且富含磷，钙，对小儿，孕妇尤有补益功效。

4、3.营养丰富，易消化，非常适合身体虚弱以及病后需调养的人。

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