孕初可以吃空心菜吗（孕妇初期能吃空心菜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕初可以吃空心菜吗，孕妇初期能吃空心菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在怀孕初期，女性是可以适当吃空心菜的。

2、空心菜含有维生素、粗纤维、蛋白质、钙等。

3、食用后，一方面可以防止便秘，另一方面可以补充身体对多种营养的需求。

4、但是空心菜，它是偏凉性的蔬菜，如果是脾胃不好的女性，尽量的要少吃，以免引起消化不良，从而导致先兆流产的发生。

5、女性在怀孕的初期，也可以适当的多吃一些其他的蔬菜和水果，种类多样，营养会更全面。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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