孕妇可以喝绿豆汤吗初期（孕妇可以喝绿豆汤吗）

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1、孕妇可以谨慎适量的喝绿豆汤。

2、绿豆中含有人体必需的氨基酸、赖氨酸，它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而促进食欲和消化功能，也可促进发育，提高智力。

3、所以，孕妇喝点绿豆汤，对自己和宝宝都是有益的。

4、此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

5、传统医学认为绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴，利水消肿，美肤养颜之功效。

6、所以，对于孕妇来说，喝点绿豆汤不仅可以降火，也可以清除胎毒。

7、同时，也有助于解决孕期便秘的问题。

8、但是，孕妇喝绿豆汤不能喝太多，因为绿豆汤毕竟是凉性的东西，寒凉体质的孕妇，最好不要喝绿豆汤。

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