腰椎间盘突出睡姿怎样才合适（腰椎间盘突出的睡姿有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出睡姿怎样才合适，腰椎间盘突出的睡姿有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腰椎间盘突出早期病人，睡姿至关重要，腰椎间盘突出早期病人建议两种睡姿，一种为仰卧位，在仰卧位时应该将腰部垫毛巾卷，然后屈髋、屈膝位休息，会缓解腰椎压迫，和坐骨神经拉扯会改善症状，部分病人不喜欢仰卧位可以取侧卧位，根据习惯以不疼痛为主。

2、该过程中，建议患者如果疼痛在腿，可放在上方做下肢体位调整，体位必须是感觉到无痛和舒适，在这种体位上，可以在双腿之间放一个枕头，随后让疼痛下肢舒适地搭在枕头处，做此睡姿调整，会帮助腰椎间盘突出症早期度过，对于常规睡姿，腰椎间盘病人并无过度强调。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！