姨妈期间可以吃橘子吗（姨妈期间可以吃巧克力吗）

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1、月经期间是可以适量的吃一些巧克力的，但是注意一定不要多吃。

2、首先，巧克力是比较美味的，是很多女性比较爱吃的食品，月经期容易烦躁，吃一些巧克力等甜品可能会使心情变得舒畅，而且巧克力还有一定的缓解痛经的作用，容易痛经的人也可以吃一些。

3、但是多吃反而可能会加重烦躁，而且巧克力含糖量大，血糖高的人不宜多吃，还容易发胖，不利于身体健康。

4、因此，可以适量吃一些。

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